FOOD

Harissa hummus

V poslednom čase som prišla na chuť hummusu. Je to super jedlo, ktoré zasýti a dá sa použiť veľmi variabilne ako predjedlo, príloha či ako “nátierka”. Práve aj včera som narobila veľkú dávku hummusu a okrem podelenia sa s rodinou som ho využila na raňajky, na obed aj na večeru a keďže vždy obsahoval niečo iné, ešte stále mi nelezie na nervy.

Harissa hummus viete využiť aj ako doplnok do sendviču, namiesto masla či lučiny.

Taktiež som ho vyskúšala s rôznymi príchuťami a práve tu prichádza na rad harissa hummus alebo jednoducho povedané štipľavý hummus.


ČAS PRÍPRAVY: namáčanie (6 – 10 h); príprava max. 45 min.

SERVINGS: cca. 800 g hummusu, čo sú tak 4 väčšie porcie alebo 8 menších.


Harissa hummus

INGREDIENCIE:

  • 250 g sušeného cíceru
  • 1 KL jedlej sódy bikarbóny
  • 2 – 4 PL svetlej tahini pasty
  • 2 PL citrónovej šťavy
  • 4 PL cícerového vývaru
  • 3 strúčiky pretlačeného cesnaku
  • 100 – 150 ml ľadovej vody
  • 2 PL harissa pasty (ak nezoženiete harissa pastu, pokojne použite akúkoľvek inú štipľavú paprikovú pastu)
  • soľ, čierne korenie, rímsky kmín, červená paprika na dochutenie
  • olivový olej, červená paprika, čili, sumac, petržlenová vňať na dozdobenie

POSTUP:

  1. 250 g sušeného cíceru si na noc (alebo minimálne na 6h) naložte do studenej vody a nechajte odpočívať/máčať.
  2. Po odležaní vodu sceďte.
  3. Na vyšší oheň si postavte stredný hrniec, hoďte doň všetken cícer a 1 KL sódy bikarbóny a asi 2 minútky to spolu opečte.
  4. Následne znížte oheň na stredný, prilejte 1,5 l studenej vody, priveďte k varu a varte cca 20 – 40 min. Záleží od čerstvosti vášho cíceru (viac k tomu v základnom recepte).
  5. Podľa potreby zbierajte penu a šupky z cíceru dierkovou naberačkou.
  6. Keď je cícer hotový, znova sceďte, avšak vodu (vývar) z toho si nechajte bokom.
  7. Cícer ešte môžete prebrať a vybrať šupky, ktoré vidíte. Nič sa nestane, ak tam nejaké ostanú.
  8. Cícer následne dajte do mixéru so 4 PL “cícerového vývaru”, 100 ml ľadovej vody, 2 PL citrónovej šťavy, 2 PL tahini pasty, 3 strúčikmi pretlačeného cesnaku, 2 PL harissa pasty, 1 KL soli, štipkou čierneho korenia, 1 KL rímskeho kmínu a 0,5 KL červenej papriky. Všetko spolu premixujte.
  9. Ak vám nezvláda mixér, pridajte viac ľadovej alebo cícerovej vody.
  10. Keď je konzistencia podľa vašich predstáv, ochutnajte. V prípade, že je hummus málo štipľavý, môžete pridať aj čili alebo kajenské korenie.

DETAILY RECEPTU:

Aby som sa nemusela opakovať, základný recept na hummus už mám spísaný. Jediné čo je potrebné pridať je harissa v bode keď dochucujete hummus tahini pastou, cesnakom a spol. Ja osobne do harissa hummusu pridávam aj trochu sladkej červenej papriky a trochu kajenského korenia. Papriku skôr kvôli farbe a kajenské v prípade, že máte málo štipľavú harissu.

Harissu pridajte podľa chuti ako kto má rád štipľavé. Ja som do menšej misky hummusu pridávala asi 2 PL, vy pokojne ako vždy, začnite s menej, ochutnajte a v prípade potreby dodávajte až kým nebudete s chuťou spokojný.

Čas prípravy je taktiež variabilný, ale o tom píšem v základnom recepte.

Simi

Recent Posts

Letné rolky

Letné rolky dokonale vystihujú leto. Sú jednoduché na prípravu, chutné, zdravé, fit, svieže. Majú všetko,…

9 months ago

Arašidová omáčka

Arašidová omáčka a letné rolky sú jasná dvojka. Ako halušky a bryndza, len vo vietnamskej…

9 months ago

Bublanina

Bublanina a leto sú jasná dvojka. Kopec ovocia je všade, človek nevie, čo s tým.…

9 months ago

Falafel

Celkom si teraz ideme bezmäsité jedlá. Aj keď recept pred týmto tomu asi nenasvedčuje :D.…

10 months ago

Špízy z kuracích srdiečok

Ja viem, kuracie srdiečka. Nie hocikto zvládne túto šmakocinu. Ja osobne som veľký fanúšik a…

10 months ago

Pučené pečené zemiaky

Pučené pečené zemiaky sa volajú pučené práve preto, že doslova také sú. A viete čo…

10 months ago